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舌の正しい位置知っていますか？

2024年2月14日

こんにちは、わたなべミント歯科です。
さて、皆さんはリラックスしている時、舌がどこにあるでしょうか？
実は舌には正しい位置があります。
上の前歯の後ろあたり、スポットと呼ばれます。この位置が定まっていないとお子様の不正咬合やどの年齢でも、お顔のシワ、たるみなど老け顔の引き金となりえます。
特に最近は、お口ポカンの子も多く、舌が下に落ちて唇が閉まっていない子が多いです。これは口呼吸につながり、お顔の筋肉の発達や歯並びにも影響します。大人の方でも、頬の弛みやほうれい線に関係します。スポットが、定まることで鼻呼吸に繋がり正しく顔の筋肉の影響を受けて顎や歯並びが整っていくというのが本来のメカニズム。人の体、すごいですよね！

今からでも気づいた時から位置を意識してみてくださいね！

お子様の場合はMFTというトレーニング法があります。
時間はかかりますが、意識や悪い癖を修正することで口角や鼻の穴の見え方も変化が見られます。
まず日々の習慣から治していく考え方です。
お子様のお口ポカン、気になる方はご相談ください。