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気になる！口臭について

2023年7月30日

こんにちは、静岡市清水区のわたなべミント歯科です。今日は気になるけど言いづらい口臭について。自分の口臭、他人の口臭気になる時があると思いますが、どちらもとてもデリケートな問題ですよね。口臭の相談は恥ずかしい！と思われるかもしれませんが、完全個室でプライバシーの守られた空間での治療になりますのでご安心下さい。

まずはその口臭の種類が何かというところが大切です。原因を探り解決していきます。

生理的口臭

起床時、空腹時、緊張時などに唾液が減少することで起こる口臭です。　　　　　　　　　　　水分補給やうがいをすることで解消されます。日常的に誰でも起こる現象ですので、気にされる必要はないです。小さな子供にも見られます。寝ている間は細菌も増殖しているので、朝の歯磨きも忘れずしましょう！

食べ物による口臭

ニンニクやお酒などを食べたり飲んで起こる口臭です。美味しいから匂いは気にしない！と言う方も多いでしょう。胃の中からなくなると自然に消えますが、大切な予定の前は避けたいですね。

舌苔（ぜったい）

新陳代謝により剥がれ落ちた粘膜細胞や白血球などが舌に付着し、それを細菌が分解し起こる口臭です。ベロをだして白っぽくなっていたら注意が必要です。歯磨きだけでなく、舌をやさしく舌ブラシで磨きましょう。

唾液分泌量の減少

加齢、ストレス、不規則な生活、薬の副作用、口呼吸など、唾液が減少することで口腔内の細菌が増殖して起こる口臭です。乾燥を防ぐために、水分補給や唾液を多く分泌するようによく噛みましょう。唾液が十分に出ているかは検査することもできます。唾液が出る部分のマッサージ法などもあるため、お薬などを飲まれている方は相談してください。

一番の原因！歯周病や虫歯がある場合

口臭の原因の大多数はこの二つが原因です。
クリーニングや、虫歯治療をすることで改善されます。正しい歯ブラシの選択やフロスや歯間ブラシなどの使い方も確認しましょう！
一旦改善されても、また歯石や汚れが溜まると口臭がしてくることも多いため定期検診にて口腔内のチェックを受けることをお勧めします。

気になる事は、いつでもご相談ください。